日期:2024-03-12来源:妈妈好孕网人气:140+
婴儿游泳是一种特殊的、阶段性的人类水中早期保健活动,适用于1岁以内的婴儿,在专用安全保护措施下进行。这项活动可以促进婴儿身心的健康发展,帮助婴儿健康成长。
秋季是婴儿游泳的好时节,因为气温适中,水质良好,有利于婴儿的身体健康。那么,秋季婴儿游泳有什么好处呢?
首先,秋季婴儿游泳可以促进婴儿的身长和体重增长。水的浮力作用使婴儿可以轻松地做出大动作,如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等,从而促进血液中的营养和氧气更快地输送到骨骼和肌肉组织中,促进体内生长激素水平的升高,进而使婴儿生长速度加快。
其次,秋季婴儿游泳可以促进婴儿的脑神经发育,提高智力水平。因为大脑神经与身体各部位的末端神经相连,婴儿在水中进行自由的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节;而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经,从而促进大脑功能的快速发育,使大脑对动作反应更加敏捷。
再者,秋季婴儿游泳可以提高婴儿的免疫力。在逐渐适应冷水的刺激后,身体对于外界温度变化的调节能力相应提高,对于突变性气温能较快地适应,促进血液循环,加速新陈代谢,增强心肌收缩率,起到强身健体,提高免疫力的效果。而且常游泳的宝宝血液中免疫球蛋白的指标较高,不易生病。
此外,秋季婴儿游泳可以促进婴儿的食物消化吸收,减少不良睡眠习惯。婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用,让婴儿身心舒适,精神放松,婴儿的和胰岛素的水平显著升高,因而增加了肠胃的蠕动,帮助食物消化吸收,从而增加食欲,更全面的吸收营养,另外游泳还会消耗一定的体力,所以,游泳后宝宝睡得更好,有利于建立有规律的睡眠。
然而,婴儿游泳也有一些误区。有人误认为只要孩子一出生,越早下水越好。其实不然。要依据孩子的健康状况而定。一般在24小时或48小时以后,婴儿脐部长好时再下水比较合适,以防止脐部感染,必要时要贴上护脐贴。另外,成人也要控制婴儿在水中的游泳时间和运动量,并非游得越久越好。毕竟婴儿的活动量有限,游得时间过长,或在水中运动过多,会造成婴儿一定程度的疲劳,严重的还会出现虚脱现象。
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